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Nutrition du sport en pratique avancée : Alimentation & course d’endurance
Formation organisée par l’Association Française des Diététiciens Nutritionnistes
Paris, le 08 avril 2024
Durée : 1 journées (7h)
Formation en présentiel
Public* et pré-requis : Diététiciens diplômés, formés en nutrition du sportif, adhérents ou non à l’AFDN
Intervenant
Michel MARTINO
Diététicien et Membre du groupe « Diététicien Expert en Nutrition du Sport – AFDN »
Objectifs de la formation
A l’issue de la formation, le participant sera capable de :
- Savoir estimer les besoins énergétiques d’un sportif
- Maitriser la stratégie alimentaire des différentes phases annuelles (Entrainement, pré-compétition, compétition, récupération…)
- Adapter l’alimentation aux sports d'endurance
- Éclairer le sportif sur les éventuels risques des compléments alimentaires et substances dopantes.
Programme
Horaires : 9h30/12h30 – 13h30/17h30
- Rappel nutrition du sportif (1 slide)
- L'activité course à pied
- Les besoins nutritionnels en course à pieds (avec études de cas)
- Les problématiques (troubles digestifs, surentraînement...)
- Conclusion
Contact
0033 1 40 02 03 02
afdn@afdn.org
Siège AFDN – Paris
35 allée Vivaldi
75012
Paris
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