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Actu-Diéta 2016-01

Manger en pleine conscience

La pratique de la pleine conscience a fait ses preuves dans la gestion du stress et de ses conséquences. A condition de l’adapter spécifiquement au comportement alimentaire, et de l’implémenter durablement dans la vie quotidienne, elle se profile comme une arme contre l’excès de poids. En particulier, la dégustation attentive se révèle un outil intéressant en pratique diététique.

Magali Jacobs, Bachelor en Diététique, Master en Sciences Psychologiques
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Au menu de cette Brève assez dense, les sujets suivants : L'asbl : voeux, cotisation, SDD, réunions | Les nouvelles de nos GD's | Les derniers ActuDiéta de 2022 | Les nombreuses actualités | L'agenda des évènements à venir | Les demandes diverses
Le « Roi des chemins » sur lequel nous marchons si fréquemment sans y porter la moindre attention, est pourtant depuis toujours une bénédiction pour l’humanité. Son usage thérapeutique remonte au moins à la Grèce antique. Découvrons qui se cache derrière cette plante d’apparence si banale.
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