Sachez ce que vous buvez


Une boisson ou breuvage est un liquide destiné à la consommation. On trouve des boissons froides ou chaudes, plates ou gazeuses, sucrées ou édulcorées, alcoolisées ou non alcoolisées, nutritives ou pas, etc.

 

L’eau, seule boisson indispensable, constitue aussi le composant principal de notre corps. Elle est l’élément clé du bon fonctionnement de notre organisme.

 

Notre apport hydrique moyen doit être d’un litre et demi par jour auquel s’ajoute l’eau contenue dans les aliments (principalement les fruits, légumes, produits laitiers).

 

Pas d’équilibre alimentaire sans hydratation adéquate !  Cette brochure vous explique comment y parvenir.



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Les actualités

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Retrouvez ici la Brève du 08 août 2022 reprenant des informations sur l'UPDLF, l'ActuDiéta du jour, les actualités (Nubel, Loi Qualité, Projet Manger Bouger, Enquête de l'EFAD sur le café et la santé, Le Nutri-Score), l'agenda des évènements à venir et les demandes diverses.
Découvrez les étapes et l'avancement de la nouvelle enquête de consommation alimentaire menée par Sciensano depuis mars 2022.
Cette 7ème édition s’est étoffée d’une série de données importantes relatives à notre alimentation.
Retrouvez un avant goût des JED avec le troisième focus sur un des conférencier : Delphine Amstutz.

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