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Nutrition du sport et Activités physiques & sportives
Formation organisée par l’Association Française des Diététiciens Nutritionnistes
Paris, les 1er et 2 février 2021
Ouvert aux Diététiciens enregistrés au répertoire ADELI, adhérents ou non à l’AFDN
Intervenant
Cristina LALLEMENT
Diététicienne et Membre du groupe « Diététicien Expert en Nutrition du Sport – AFDN »
Objectifs de la formation
- Objectif 1 : Acquérir les bases en nutrition du sport
- Objectif 2 : Développer ses compétences pour la prise en charge et le suivi nutritionnels du sportif
- Objectif 3 : Devenir un acteur incontournable du SPORT SANTE
Programme
Programme 1ère journée de formation – 9h30h-13h // 14h-17h30
Introduction à la Nutrition du Sport
- Rappels physiologiques : Filières énergétiques – Contraction musculaire
- Dépenses énergétiques - Comprendre l’entrainement
- Rôle du diététicien
- Alimentation du sportif à l’entrainement : macronutriments, micronutriments
- L’assiette en sport d’endurance (cas pratiques : course à pied)
- L’assiette en sport de Force (cas pratique : musculation)
Programme 2ème journée de formation – 8h30-12h30 // 13h30-16h30
- Hydratation et électrolytes : Apports conseillés- Plan d’hydratation
- Déshydratation – Réhydratation – Boissons de l’effort
- Gestion du poids : Poids de forme – Perte de poids – Prise de masse musculaire
- L’assiette en sport à catégorie de poids et sport esthétique (cas pratique)
- Aides ergogéniques : Compléments alimentaires – Conduites dopantes
- Préparation nutritionnelle du sportif : Stratégies
Tarif et inscription
- Prise en charge financière personnelle par l’adhérent à jour de cotisation 2020/2021 : 505 € ttc
- Prise en charge financière par un tiers payeur ou un non adhérent : 620 € ttc
Pour les participants non adhérents merci de joindre la copie du diplôme BTS ou DUT Diététique
Les inscriptions seront prises en compte dans l’ordre d’arrivée et seront closes lorsque la capacité maximale sera atteinte.
Contact
0033 1 40 02 03 02
afdn@afdn.org
AFDN
Allée Vivaldi, 35
75012 Paris
FRANCE
Evènements
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