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Les outils de l’alimentation en pleine conscience (Mindful eating) adaptés au diététicien
Formation organisée par l’Association Française des Diététiciens Nutritionnistes
Visioconférence, les 11, 12 mars et 9 avril 2022
Public et pré-requis : Diététiciens diplômés, adhérents ou non à l’AFDN
Modalités de la prestation
Durée :
- 2 journées (14h) + 1 journée un mois après (7h)
- + 2 sessions en e-learning :(2 x 3h30) avant la formation puis entre les 2e et 3e journées de formation² détails dans le programme ci-après.
Formation en distanciel, via le logiciel Zoom
Intervenant
Duncan BENVENISTE
Diététicien, instructeur Mindful eating et MBCT, ingénieur en ETP
Objectifs de la formation
A l’issue de la formation, le participant sera capable :
- d’animer les outils du Mindful eating
- d'adapter les outils du Mindful eating au métier de diététicien
Programme
E- LEARNING PRE-SESSION – 2 SEMAINES AVANT LA 1ERE SESSION – DUREE : 3H30
• La complexité de l’acte de manger
• La complexité du corps
• Mécanismes de régulation des apports alimentaires
Horaires : 9h30/12h30 – 13h30/17h30
1er jour
- Découverte de la méditation de Pleine Conscience (Mindfulness)
- Découverte de l'alimentation en Pleine Conscience (Mindful Eating)
- Pratiques sur les sensations alimentaires
2ème jour
- Pratiques de Pleine Conscience et de Mindful Eating
- Entrainement à l'animation de séquences de Mindful Eating
- Pratiques sur les cognitions autour de l'alimentation
E-LEARNING INTERSESSION – DUREE = 3H30
• 4 semaines de pratiques quotidiennes d’alimentation en PC d’environ 15 min/jour
• 3 vidéos d’accompagnement à la pratique pour favoriser votre motivation et la
transférabilité des compétences dans votre contexte professionnelle
– Les pratiques informelles autour de l’acte de manger
– Les pensées sur son corps et son alimentation + Le dialogue exploratoire
– Les émotions autour de l’alimentation
3ème jour
- Pratiques de Pleine Conscience et de Mindful Eating
- Entrainement à l'animation de séquences de Mindful Eating
- Approfondissement de la pratique : pratiques d'outils intégratifs (pensées + sensations + émotions)
Tarif et inscription
- Prise en charge financière personnelle par l’adhérent à jour de cotisation 2020/2021 : 705 € ttc
- Prise en charge financière par un tiers payeur ou un non adhérent : 915 € ttc
Pour les participants non adhérents merci de joindre la copie du diplôme BTS ou DUT Diététique
Les inscriptions seront prises en compte dans l’ordre d’arrivée et seront closes lorsque la capacité maximale sera atteinte.
Contact
0033 1 40 02 03 02
afdn@afdn.org
Visioconférence
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