Selon l’institut national du sommeil et de la vigilance (INSV), 1/3 de notre vie, nous le passons à dormir. Presque 40% des français sont concernés par des troubles du sommeil et plus de la moitié de ces troubles sont liés au stress ou à l’anxiété. Pour une bonne prise en charge diététique, il est important de parler du sommeil, car il peut entraîner une prise de poids.

Retrouvez ici le deuxième chapitre de la brochure éditée par l'EFAD "Pour une santé durable tout au long de la vie", traduite par l'AFDN et l'UPDLF

Ces patients qui ont mal au ventre sans comprendre pourquoi !​ De plus en plus de patients se présentent en consultation en se plaignant de maux de ventre réguliers, de ballonnements quotidiens, de diarrhée inexpliquée, etc. Suite à l’examen chez le gastro-entérologue, ils ressortent parfois sans réponse quant à la nature de ces douleurs. Voici quelques mesures hygiéno-diététiques qui peuvent améliorer la qualité de vie de ces patients. Retrouvez également dans cet article un "Lu pour vous" à propos du livre Le charme discret de l'intestin.

Retrouvez ici le premier chapitre de la brochure éditée par l'EFAD "Pour une santé durable tout au long de la vie", traduite par l'AFDN et l'UPDLF

La banane est l’un des fruits les plus consommés et parmi les moins chers au monde. Il est vrai que l’on nous présente souvent la banane comme le fruit parfait: riche en énergie, glucides et vitamines, mais aussi car elle est facile à éplucher, à cuisiner, à tenir en main, à manger et surtout appréciée de tous… Nous allons découvrir et en connaitre davantage sur son origine, sa culture et la consommation de ce fruit tant apprécié.

Pour une santé durable tout au long de la vie​. C’est par le biais de ce slogan et au travers de l’argumentaire « Sustainable Health through the Life Span » qui en détaille les six items principaux que l’European Federation of the Associations of Dietitians (EFAD) s’est adressé aux ministres européens de la santé l’an passé.

L’Actu-Diéta écrit une nouvelle page de son histoire: LE DIGITAL Ce changement est idéal pour vous présenter les personnes qui se cachent derrière votre revue. Vous découvrirez au travers de cet article le parcours des diététiciennes qui oeuvrent pour vous offrir les meilleurs articles!

A première vue, on pourrait s’étonner de voir les diététiciens célébrer la journée internationale sans régime. Beaucoup croient encore que les régimes amaigrissants sont notre gagne-pain et que notre rôle consiste surtout à faire garder la ligne. Voilà l’occasion de rappeler à tous que la diététique, c’est tellement plus que cela!